Resilienz ist die Bezeichnung für die eigene, innere Widerstandskraft, die es ermöglicht, Krisen oder Veränderungen im Leben zu meistern.
Psychische und physische Stabilität sind die Voraussetzungen und bieten feste Wurzeln, die uns helfen, den Herausforderungen des Lebens gesund, vital und flexibel zu begegnen.
Hören oder lesen Sie in dieser Zeit auch immer mehr von "Resilienz"?
Unser Leben hat, nicht nur durch Corona, an Geschwindigkeit genauso wie an Komplexität in fast allen Bereichen zugenommen. Hören oder lesen Sie in dieser Zeit auch immer mehr von “Resilienz”?
Gerade jetzt in der Pandemie brauchen wir Resilienz! Es ist wichtig resilient zu sein!
Fragen Sie sich dann auch:
Außerdem auf die Fragen:
Vielleicht sind Sie neugierig geworden? Vielleicht möchten Sie einfach gerne Ihr bereits vorhandenes "Resilienz Wissen" vertiefen!?
Geeignet für alle, die ihre innere Kraft stärken oder wiederfinden wollen, die das Thema Resilienz interessiert oder die ihr Wissen vertiefen möchten. Für Menschen, die sich neu entdecken und erforschen wollen, die neugierig und bereit sind, Ressourcen zu finden, die förderlich für die eigene Gesundheit sind.
Tel. 0721 - 914 53 30
E-Mail info@physio-moessinger.de
Unser Leben hat, nicht nur durch Corona, an Geschwindigkeit genauso wie an Komplexität in fast allen Bereichen zugenommen. Stressvolle Momente im Alltag und in der Arbeitswelt gibt es dadurch vermehrt und die physischen und psychischen Belastungen sind enorm gestiegen.
Diesen Widerstand zu leisten, gelassener zu bleiben, sich immer wieder neu anzupassen, um in gesunder körperlicher und geistiger Balance zu bleiben, kann gelernt werden. Jeder Mensch ist fähig dazu, die eigenen Resilienzfaktoren und Ressourcen zu stärken und zu trainieren.
Das individuelle Resilienz Coaching ist eine Einladung, um zu entschleunigen und bei sich anzukommen. Sie erkennen dadurch, an welchen Stellen Ihr Leben schon gut in Balance ist, und es macht ihnen bewusst, welche Bereiche unbewusst Kraft und Energie rauben. Es hilft Ihnen dabei, Ideen und Maßnahmen zu finden, die es Ihnen ermöglichen, ihr „Hamsterrad“ zu verlassen um neue Lebenserfahrungen zu sammeln.
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Resilienz bedeutet, die Balance im Leben wiederzufinden, z.B. nach einer gesundheitlichen Krise. Diese Kräfte, die uns wieder aufrichten, können wir trainieren und lernen, achtsam und mit guter Eigenwahrnehmung durch das Leben zu gehen.
Geeignet für Alle, die sich auf ihrem Weg weiter aufmachen, sich neu entdecken und erforschen wollen. Die neugierig und bereit sind, Ressourcen zu finden, die förderlich für die eigene Gesundheit sind. Die wertschätzend alte, nicht dienende Handlungs- und Denkmuster erkennen und mutig verabschieden wollen.
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